Nên học thiền ở đâu?

Từ rất lâu, thiền đã được gắn với hình ảnh người tu hành. Khi nhắc đến thiền, mọi người đều nghĩ đến ngay những nhà sư, tăng ni thiền định trong chùa. Sau đó, khi Yoga được du nhập vào nước ta, thiền đã được mở rộng hơn. Nhưng nó vẫn còn mang tính cục bộ, khi người ta nghĩ rằng phải là người tập Yoga mới học thiền.

Tác dụng của thiền

Thiền giúp chúng ta thoải mái cả về thể chất và tinh thần. Thực chất thì đây là một phương pháp điều trị tâm lý, giúp tâm an định, thư thái. Khi tâm an thì ta sẽ nhìn nhận mọi sự việc với con mắt sáng suốt hơn, loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực.

Nhờ tinh thần tốt, cơ thể bạn cũng sẽ khỏe mạnh, giúp ngăn chặn phần nào sự phát triển của các mầm mống gây bệnh trong người.

Sau một chặng đường dài phát triển, đến nay, thiền chính thức trở thành một bộ môn độc lập. Thiền đã được đông đảo người đón nhận và thực tập như một phương pháp giải tỏa căng thẳng. Đã có rất nhiều trung tâm, lớp học dạy thiền được mở ra, chúng ta có thể học thiền ở chùa, học tại các trung tâm, hoặc là tự học tại nhà. Tuy nhiên, việc học thiền cũng không hề đơn giản, chúng ta nên tham gia một lớp học, có sự hướng dẫn bài bản để mang lại hiệu quả cao nhất.

Trong cuộc sống tấp nập, bộn bề hiện nay, rất nhiều người luôn bị căng thẳng, stress với bao nỗi lo về gia đình, công việc, bạn bè, sinh hoạt,… Và Thiền chính là bài thuốc duy nhất, hữu hiệu nhất để giúp bạn luôn có một tâm thái an định, thoải mái nhất. Nhưng câu hỏi được nhiều người đặt ra là họ không biết nên học thiền ở đâu?

Với câu hỏi này thì có 3 lời khuyên dành cho ai chưa có câu trả lời. Đầu tiên, chúng ta nên học thiền ở chùa. Dĩ nhiên rồi, chùa là một nơi thanh tịnh, rất thích hợp cho việc thiền định. Tại chùa, chúng ta vừa nhất tâm an lạc, tịnh tâm ngồi thiền, nghe tiếng tụng kinh, thật không gì bằng.

Nếu điều kiện không cho phép, hoặc muốn có một không gian khác, bạn có thể tham gia các lớp học thiền được mở tại các trung tâm, các lớp thiền Yoga, thiền dưỡng sinh, thiền chữa bệnh. Tất nhiên bạn cần chú ý chọn chỗ dạy uy tín, chất lượng để đảm bảo quá trình tập luyện hiệu quả nhất. Bạn có thể tham khảo các địa chỉ học thiền ở Hà Nộilớp học thiền tại chùa Quán Sứ.

Có một nơi học thiền nữa rất thích hợp cho những người năng động, thích giao lưu. Đó là các câu lạc bộ thiền, được những người đam mê thiền cùng nhau thành lập nên, với mong muốn lan tỏa thiền cũng như giúp mọi người biết đến thiền nhiều hơn. Tại đây bạn sẽ được chia sẻ những kinh nghiệm quý giá về cách học thiền, được chỉ dẫn tận tình và mọi người giao lưu trao đổi với nhau rất vui vẻ.

Nếu bạn hoặc bạn bè, người thân của mình đang muốn tìm một địa chỉ để học thiền, bạn có thể tham khảo và đăng ký các lớp học thiền miễn phí do thầy Phúc Thành tổ chức thường xuyên tại Hà Nội. Để đăng ký tham gia học, bạn hãy truy cập vào trang sau đây: thienphatgiao.com  và điền thông tin liên hệ của mình. Đây là một lớp học thiền khá bổ ích, hiện đang có rất nhiều người theo học, và hiệu quả mang lại cho những người học rất tốt, ngay từ những buổi đầu tiên theo học. Ngoài ra nếu bạn ở xa, bạn cũng nên đăng ký thông tin ở trên, vì sắp tới, thầy Phúc Thành sẽ mở cả những lớp học trực tuyến, tạo điều kiện cho tất cả mọi người ở xa, hoặc công việc bận rộn có thể tranh thủ thời gian để học tốt hơn.

Cuối cùng, dù là gì đi nữa, thiền sẽ mang lại cho ta rất nhiều lợi ích, nó sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên tuyệt vời hơn.

Trả lời

Gọi ngay 0987203556