Cố gắng nhẹ nhàng hơn, không khó hơn

Có một câu chuyện cổ kể lại như sau: Một thanh niên muốn học để [...]

Lòng nhân ái: thiếu liên kết

Ngày nọ, có người viết rằng cô ấy đã rất khó để tha thứ cho [...]

Nếu bạn nghĩ mình không đủ giỏi để theo đuổi đam mê

“Tôi nghĩ điều mọi người cần hiểu là người khác không thích bạn không phải [...]

Tuyết Liên Hoa Bhutan: Thần Dược Cho Gan Và Thận

Chủng Tuyết Liên Hoa Saussurea Involucrata: Tốt Cho Thận. Chủng Tuyết Liên Hoa cánh nhỏ [...]

Chúng ta cần làm gì trước khi hỏi “Bạn có ổn không?”

“Kết nối mang lại mục đích và ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta.” ~ Brené [...]

QUẦN ÁO MỚI CỦA HOÀNG ĐẾ: CÂU CHUYỆN VỀ ĐỀ CAO TÍNH CHÂN THỰC VÀ LÒNG DŨNG CẢM

Bạn đã bao giờ làm điều gì đó không xác thực chỉ để gây ấn [...]

Các kỹ thuật thiền tốt nhất cho người cao tuổi

Lợi ích và lời khuyên thiền dành cho người cao tuổi Chỉ vì bạn không [...]

Mở trái tim để yêu

4 Phương pháp Thực hành Trái tim Thiền Tôi nghĩ rằng khi tôi lần đầu [...]

Tư thế thiền tốt nhất cho bạn

Tư thế thiền tốt nhất cho bạn , trước tiên và quan trọng nhất, là tư thế bạn có [...]

Quản lý cơn giận và thiền định

Chánh niệm có thể dạy chúng ta rằng tức giận không phải là vấn đề. Giận [...]