Những lời khuyên cho hạnh phúc

Chúng ta sinh ra và lớn lên, ai cũng mong muốn được hạnh phúc.
Hạnh phúc là điều có thể nắm bắt được dù ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Có người cho rằng, không phải cố làm gì đó để có được hạnh phúc, mà quan trọng hơn là cảm nhận được hạnh phúc. Hạnh phúc luôn tồn tại và có sẵn ở xung quanh ta. Tuy nhiên, đôi khi ta phải cần học cách để có được hạnh phúc, để có thể tìm thấy và cảm nhận được hạnh phúc. Và điều này tùy thuộc vào mỗi người, vào nền tảng mà từ đó người ta cho rằng hạnh phúc được phát sinh.

Đối với người này, hạnh phúc có thể là quay quần bên những sinh hoạt của gia đình. Nhưng đối với người khác, hạnh phúc lại là được ngấu nghiến một quyển sách hay cùng với tách sô-cô-la âm ấm thơm lừng. Và có những điều, nếu tránh được hay không làm, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn. Hãy thử trải nghiệm không làm những điều này nhé:

  • Không bao giờ nên tránh né khó khăn

Né tránh khó khăn sẽ không bao giờ giúp bạn giải quyết được vấn đề. Nó sẽ khiến bạn nản chí và lo sợ. Thay vào đó, hãy đối mặt với nó, và tìm ra cách giải quyết. Có những vấn đề thực sự khó khăn, nhưng rồi đều sẽ có cách giải quyết của nó. Bạn cố gắng và kiên trì, rồi sẽ thành công, và bạn sẽ thấy thật hạnh phúc vì mình đã đối mặt với nó. Còn không, bạn vẫn sẽ mãi lo lắng và sợ hãi.

  • Đừng “bận tâm” chuyện của người khác

Khi chúng ta làm việc gì đó mà không để ý đến những người khác, chỉ chú tâm vào việc của mình đang làm, thì bạn sẽ thấy thoải mái hơn và hiệu quả công việc cũng sẽ làm bạn thấy hài lòng hơn. Còn nếu cứ mãi so sánh mình với người khác, bạn sẽ thấy mình không được vui và hạnh phúc. Vi dụ trong một cuộc thi chạy, bạn cứ chăm chăm ngoái đầu lại nhìn đối thủ xem họ chạy như thế nào, họ chạy đến đâu, thì rồi bạn sẽ bị chậm lại, và các đối thủ sẽ lần lượt qua mặt bạn, bạn là người thua cuộc. Do vậy, hãy chỉ nên chú tâm vào việc của mình và làm điều mình yêu thích. Tư duy tiêu cực sẽ không bao giờ mang lại bình yên cho tâm hồn. Hãy lắng nghe, lắng nghe chính bản thân mình một cách kỹ càng và tích cực.

  • “Không đặt hạnh phúc của mình vào tay người khác”

Có bao giờ bạn nghĩ rằng niềm vui, hạnh phúc của mình phụ thuộc vào người khác? Nhưng không, hạnh phúc là của chính bản thân mỗi người và do chính mỗi người tạo ra mà thôi. Theo đó, vui hay buồn là do suy nghĩ, hành vi của bạn mang lại chứ không phải do người khác tác động vào mà bạn thấy vui buồn. Thậm chí, nếu có một số việc diễn ra không như ý muốn của bạn do người khác mang đến thì điều đó cũng mang một ý nghĩa nhất định nào đó trong cuộc sống của bạn. Có nhiều người vì không có được tình yêu, vì bị chia tay, bị phản bội mà suy sụp, khiến bản thân đau buồn, thậm chí không sống được khi thiếu ai đó. Nhưng đó đều là do bạn tự đặt hạnh phúc của mình cho người khác. Hãy nghĩ cho chính mình, hãy để bản thân là nguồn hạnh phúc bất tận.

Holding Fragile Love
  • Không gần gũi môi trường kém lành mạnh

Cố gắng không gần gũi những môi trường thiếu lành mạnh, dù cho đôi khi rất khó tránh. Môi trường làm việc đôi khi cũng mang lại nhiều điều không như ý nhưng chúng ta phải tiếp tục để có tài chính duy trì cuộc sống. Tuy nhiên, có nhiều thứ vẫn có thể thay đổi được: nếu không thay đổi được môi trường, hoàn cảnh thì hãy thử thay đổi bản thân mình. Hãy nghĩ về những thay đổi nhỏ mà bản thân có thể làm để luôn có tư duy tích cực dù ở trong hoàn cảnh nào đi nữa. Có thể đặt trên bàn làm việc của mình một bức ảnh người bạn yêu thương, chia sẻ những câu chuyện phím hài hước…

Và hãy luôn mỉm cười, một nụ cười nhỏ xinh lại có thể giúp thay đổi mọi thứ. Và dần dần cứ như thế, môi trường làm việc, môi trường sống của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều, mọi người và mọi thứ sẽ dần trở nên thân thiện và tích cực hơn.

  • Không ôm lòng oán hận hay bực tức

Hãy thôi mang những oán giận trong lòng. Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể bị tổn thương, bất kỳ lúc nào nhưng nếu bạn thấy quá khó khăn để quên đi và tha thứ thì một ngày nào đó sự uất giận và phẫn nộ sẽ làm bạn ngã quỵ. Đừng để quá khứ ôm chầm lấy bạn. Bạn sẽ có được tự tại nếu quên được và tha thứ được, hãy để quá khi ở yên đó, nhìn về tương lai với niềm tin và hy vọng để xây dựng một ngày mai tươi sáng hơn. Sự thật là khi bạn quên đi bực dọc, thù oán, bạn sẽ rất nhẹ nhõm, thoải mái, nên hãy cố gắng tha thứ bằng mọi cách có thể.

  • Không để “cái tôi” lấn át

Nhiều người không giữ được bình tĩnh và không thể kiểm soát được mình khi có ai đó phê bình hay chỉ trích. Dù là bị người khác chỉ trích hay tán dương, cũng cố gắng học hỏi điều gì đó từ lời chỉ trích, tán dương ấy. Hãy lắng nghe và biến những lời đó thành điều có ích cho bản thân mình và xem đó như là một sự phản hồi của ai đó về mình, để hoàn thiện bản thân tốt hơn. “Cái tôi” sẽ là nguyên nhân khiến bạn thất bại, bị xa lánh, ghét bỏ, và hạnh phúc sẽ rời bỏ bạn.

  • Không nuôi lòng thù hận

Người hạnh phúc không bao giờ nuôi dưỡng thù hận và không bao giờ trả đũa hay trả thù ai. Vì họ biết rõ rằng điều đó không thể làm cho họ hạnh phúc. Có thể bạn từng bị tổn thương sâu sắc, nhưng đừng vì thế mà tự hủy hoại tương lai của mình. Vì khi trả thù, bạn sẽ không bao giờ có thể thoát khỏi mặc cảm tội lỗi và tội lỗi mình gây ra. Dầu bạn có thể thỏa mãn khi trả thù ai đó, nhưng đó chỉ là một khoảnh khắc ngắn ngủi, còn ký ức về hành vi trả thù của bạn sẽ theo bạn đến suốt cuộc đời và điều đó cho thấy bạn chẳng khác gì người đã từng làm tổn thương bạn. Vì thế, hãy quên, hãy tha thứ và tiến về phía trước.

Nguồn: Sưu tầm

Trả lời

Gọi ngay 0987203556