THIỀN NADA LÀ GÌ?

Ahata

Từ “Ahata” theo nghĩa đen có nghĩa là đánh hoặc đánh một thứ vật chất. Âm thanh hoặc Rung động Nada tạo ra khi chúng ta đánh vào một vật liệu như Bát âm hoặc Cồng. Mọi âm thanh đều có môi trường tạo ra âm thanh hoặc rung động. Không có bất kỳ nguồn nào, không thể tạo ra âm thanh. Nhưng âm thanh Ahata là người phàm. Ví dụ, bạn chơi Cồng với nhiều lực hơn, và nó sẽ tiếp tục phát ra âm thanh cho đến khi và trừ khi tần số thấp và sau đó, nó kết thúc.

Tất cả âm thanh do Ahata tạo ra đều là âm thanh nhân tạo có thể được kiểm soát bởi chúng tôi. Âm thanh ahata đẹp hay nhiễu phụ thuộc vào phương tiện và nhà sản xuất. Bạn nên thiền trên Ahata Nada nhưng gợi ý tốt nhất là sử dụng Nhạc cụ âm thanh Vệ Đà vì âm thanh rõ ràng và đẹp đẽ trong các nhạc cụ Vệ Đà như sáo.

Anahata

Từ “Anahata” theo nghĩa đen có nghĩa là âm thanh không thể tạo ra khi va chạm vật liệu với nhau. Anahata đề cập đến âm thanh phổ quát được tạo ra tự động trong vũ trụ với cùng nhịp độ / tốc độ, cùng độ rung và cùng tần số. Vũ trụ thực sự rộng lớn hoặc khổng lồ. Nó là vô hạn và những gì chúng ta biết về nó chỉ là một phần có thể quan sát được của vũ trụ. Nếu bạn thiền định ở bất kỳ góc nào của vũ trụ, và đánh lạc hướng bản thân bằng âm thanh phàm trần và cố gắng lắng nghe âm thanh vũ trụ, bạn sẽ cảm thấy kết nối với Chúa và tự nhận thức bản thân.

Âm thanh được tạo ra trong Anahata là âm thanh tự nhiên, phổ quát, tự động và giữ nguyên trong mọi tình huống. Nó không thể được kiểm soát bởi bất kỳ ai hoặc chuyển hướng.

Giới thiệu về Thiền Nada

Khi hành giả thực hiện Thiền với Ahata hoặc Anahata, được gọi là Thiền Nada. Trong Thiền này, một thiền sinh tập trung tâm trí của mình vào âm thanh hoặc rung động. Nada là một âm thanh không có bất kỳ ý nghĩa nào hoặc từ / cụm từ, v.v., đó là lý do tại sao không có nghĩa của Âm thanh Nada. Thiền Nada được thực hành bởi hàng ngàn người vì đây không phải là về bất kỳ tôn giáo nào và không quảng bá cho bất kỳ khu vực hoặc con người đặc biệt nào.

Khi một số từ phát ra âm thanh thường xuyên, nó có thể thúc đẩy bất kỳ loại hình văn hóa, khu vực, con người nào, v.v. Nada là Thiền tối ưu vì nó không phải về bất kỳ hình thức quảng bá nào. Nó chữa lành bạn như sóng biển, như bát hát, chuông chùa, thác nước, sáo làm, và nhiều thứ khác.

Ahata Nada về thiền định

1) Nhạc cụ cổ như Sáo
2) Ngồi thiền trên đàn Sitar
3) Ngồi thiền trên Tabla và Sarang
4) Nhạc cụ của Gayatri Mantra (chỉ âm nhạc)
5) Ngồi thiền trên những âm thanh tự nhiên như nước sông

Thiền về Anahata Nada

1) Thiền về tâm hồn
2) Thiền về âm thanh của hơi thở
3) Thiền về âm thanh của não
4) Thiền về sự rung động của cơ thể
5) Thiền về nhịp tim

LỢI ÍCH CỦA THIỀN NADA

1) Bảo toàn năng lượng
2) Tăng mức độ tập trung
3) Yêu bản thân
4) Nhận thức bản thân
5) Tự tin
6) Tăng cường sự cống hiến
7) Tăng tính kiên định
8) Thư giãn
9) Trái tim khỏe mạnh
10) Bộ não khỏe mạnh
11) Tăng trí nhớ
12) Giảm căng thẳng
13) Khắc phục tâm trạng
14) Khắc phục các vấn đề về huyết áp
15) Giảm tức giận