Vì sao nhiều người thường nghĩ rằng việc chúng ta cùng ăn một món ăn, cùng sử dụng một loại thuốc nhưng khả năng chữa bệnh khác nhau. Hoặc có thể người mắc căn bệnh lại bị các chứng bệnh nặng khác nhau. Theo dân gian thường nói đó là do thể trạng, thể chất và điều kiện sống khác nhau. Tuy nhiên, trong khí công thì đây chính là do chân khí của bạn yếu và khiến cho cơ thể dễ dàng bị bệnh tật tấn công.

Chân khí là gì?

Chân khí là một thuật ngữ được sử dụng để gọi sự tổng hợp của hai loại khí đó chính là Tiên thiên khí và Hậu thiên khí.

Tiên Thiên Khí

Dòng khí được dùng để ám chỉ những loại khí được sinh ra bẩm sinh, sinh ra tự bản thân cha mẹ truyền lại cho con. Và đây là một dòng khí được hiểu như là bản chất và thể chất vốn có, nằm tiềm ẩn bên trong con người. Dòng thể chất này hoàn toàn có thể được tích lũy trong quá trình luyện khí công. Và mỗi một người sẽ có một lượng Tiên Thiên Khí nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sống rất nhiều.

Hậu Thiên Khí.

Dòng khí được dùng để ám chỉ những loại khí được sản sinh thông qua các tiếp xúc đối với môi trường sống hiện nay. Môi trường sống hiện nay được nhắc đến đó chính là cách vận động, cách ăn uống, cách hít thở cũng như chất lượng đời sống, chất lượng ăn uống… Nếu bạn có một cuộc sống lành mạnh như tập thể dục đều đặn, ăn uống vệ sinh cũng như sống trong một môi trường tốt Hậu Thiên Khí sẽ phát triển mạnh. Việc Hậu Thiên Khí càng mạnh, càng nhiều chứng tỏ bạn có một cuộc sống lành mạnh và ít mắc bệnh.

Thức ăn trong chân khí.

Thức ăn đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản sinh ra các Hậu Thiên Khí trong chân khí. Ăn uống lành mạnh và thấu hiểu về thức ăn mà sắp ăn cũng là một cách giúp tích tụ chân khí cho bản thân. Nhiều người thường suy nghĩ rằng bạn ăn nhiều chất bổ là bạn đang dung nạp một lượng chân khí lớn cho cơ thể. Đó chỉ được hiểu đúng một phần bởi nếu không có một hệ thống tiêu hóa tốt thì chắc chắn bạn tự làm hại để sức khỏe của chính mình.

Một ví dụ nhỏ sau đây sẽ giúp bạn nhận ra được vấn đề trong tiêu hóa mà bạn mắc phải. Hãy thử cho một món ăn vào miệng nhai và nhả phần thức ăn vào một chiếc túi nylon 2, 3 lớp và cho một ít chanh và để trong nhiệt độ cơ thể. Bạn sẽ nhận ra những thức ăn dù có bổ, ngon ra sao nhưng vẫn bị phân hủy. Và khi bị phân hủy thì có rất nhiều các loại vi khuẩn được sản sinh và nhiều độc tố bắt đầu phát triển. Điều này khiến cho chân khí của bạn trở nên mất đi và dần trở nên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Để có thể thu được những luồng chân khí tốt thì việc sở hữu một chế độ và các món ăn tốt cho hệ tiêu hóa là cần thiết. Hệ tiêu hóa càng phát triển sẽ càng giúp cho việc chân khí được tăng lên. Hệ sức khỏe và ngăn ngừa chất độc hại của bạn cũng dần được tăng lên một cách đáng kể.

– Sưu tầm –