LÀM THẾ NÀO ĐỂ BUÔNG BỎ SỰ PHÁN XÉT VÀ MỞ LÒNG ĐÓN NHẬN TÌNH YÊU

Một người bạn của tôi gần đây đã chia sẻ với tôi một câu chuyện từ vị thầy tâm linh Ram Dass. Đó là một lời nhắc nhở tuyệt vời và có tác động đến tôi đến nỗi tôi muốn kể lại nó và chia sẻ nó với tất cả các bạn.

“Khi bạn đi ra ngoài rừng và nhìn vào cây cối, bạn sẽ thấy tất cả những cây khác nhau này. Và một số trong số chúng bị cong, và một số trong số chúng thẳng, và một số trong số chúng xanh tốt, và một số trong số chúng khô héo. Và bạn nhìn vào cái cây và bạn cảm nhận. Bạn đánh giá cao nó.

Bạn biết tại sao nó là như vậy. Bạn hiểu rằng nó không nhận đủ ánh sáng, và vì vậy nó đã chuyển hướng như vậy đấy. Và bạn không nhận được tất cả cảm xúc về nó. Bạn chỉ cần cho phép nó. Bạn đánh giá cao cái cây.

Một phút bạn đến gần con người, bạn mất tất cả những điều đó. Và bạn liên tục nói “Bạn quá thế này, hoặc tôi quá thế này.” Tâm trí phán xét đó xuất hiện.

Và vì vậy tôi tập biến mình như cái cây. Có nghĩa là đánh giá họ theo cách của họ. ”

Tôi thích sự tương tự này. Nó mời gọi tất cả chúng ta nhớ và đánh giá cao nhau, đối xử tốt với nhau và nhìn nhận những đánh giá, quan điểm và định kiến ​​của chúng ta về nhau trong quá khứ.

Thật là một sự thực hành tâm linh tuyệt vời nếu trong tuần tới này, tất cả chúng ta đều thực hành biến con người thành cái cây — do đó mang lại cho họ điều mà tất cả chúng ta mong muốn nhất — tình yêu và sự chấp nhận, theo cách của chúng ta.

Tuần này, chúng ta hãy thực hành như vậy tốt nhất có thể và đóng chặt những lời này được Đức Đạt Lai Lạt Ma nói một cách hùng hồn, người đã nói, “Tình yêu là gì? Tình yêu là sự vắng mặt của sự phán xét ”.

Bài viết này được dịch từ: https://mrsmindfulness.com/tlet-go-judgement-open-to-love/